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Recettes

Santé Beauté et Bien-être : Les Bienfaits du Laurier

Le laurier est un arbuste à feuilles coriaces et persistantes originaire du bassin
méditerranéen. il se plante au printemps et notamment en avril ou mai !

En plus d’apporter de l’arôme aux plats que nous cuisinons, le laurier est très
bénéfique pour la santé.

1 – UNE AIDE PRÉCIEUSEPOUR LE SYSTÈME DIGESTIF

Le laurier-sauce est réputé pour faciliter la digestion et diminuer les
flatulences, les ballonnements et autres spasmes intestinaux. Il est aussi
connu pour ouvrir l’appétit et réveiller les estomacs paresseux.

2 – BON POUR LES DENTS

En gargarisme, l’infusion de laurier anesthésie les dents endolories. Pour
apaiser vos maux de dents vous aurez besoin de 2g de laurier pour 100ml
d’eau bouillante, à prendre après le repas.

3 – LE LAURIER POUR SOIGNER LES MALADIES
RESPIRATOIRES ET ORL

Le laurier soigne et soulage la grippe, le rhume, les sinusites, la bronchite et
allège les symptômes de l’asthme. En cas de bronchite, préparez un bain de
vapeur en infusant dans un pot des feuilles de laurier séchées, des branches
de thym et d’eucalyptus dans un litre d’eau bouillante et inhalez pendant 15
minutes, 2 fois par jour. Vous pouvez également vous masser le thorax, le cou
et la plante des pieds avec 3 gouttes d’huile essentielle de laurier diluées dans
15 gouttes d’huile d’olive.

4 – UN REMEDE ANTIRHUMATISMAL

Notons, aussi, que cette plante serait amplement bénéfique pour les
personnes sujettes à des douleurs rhumatismales et articulaires. Un massage
régulier à base d’huile essentielle de laurier réduirait sensiblement ces
malaises.

5 – LES UTILISATIONS DU LAURIER POUR LA BEAUTE
DES CHEVEUX ET DE LA PEAU

Laissez bouillir le laurier pendant 20 minutes. Filtrez et appliquez cette lotion
matin et soir sur le visage.

Pour fortifier et nourrir vos cheveux, massez-les avec 10 gouttes d’huile
essentielle de laurier diluées dans de l’huile de noix de coco ou du beurre de
karité. Ce soin nourrit les cheveux de la racine jusqu’aux pointes.

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