Il peut y avoir des facteurs déclenchant, mais ce n’est pas forcément le cas. Un traumatisme physique, un choc affectif, un stress important, un deuil ou un changement de situation familiale ou professionnelle peuvent en être la cause.

À l’origine de la fibromyalgie, il peut également y avoir des antécédents de traumatismes psychiques liés à l’enfance. Les plus touchées par la fibromyalgie

sont surtout les femmes de 40 à 60 ans, en raison des particularités hormonales, mais elle peut également se manifester dès l’adolescence.

Comment se soigner ?

La fibromyalgie étant encore incomprise, les médicaments proposés peuvent s’avérer décevant pour les personnes qui en souffrent.

Si des antalgiques contre la douleur ou des anti-dépresseurs peuvent être prescrits, la solution réside plutôt dans la gestion du stress et la pratique d’exercices physiques.

Une psychothérapie peut aider à mieux gérer son stress, mais aussi la pratique de la relaxation comme le yoga ou la sophrologie.

Les personnes atteintes de fibromyalgie, souffrants d’une fatigue intense, sont tentées de se mettre au repos plutôt que de bouger physiquement.

Mais en limitant son activité physique, un cercle vicieux se met en place puisque cela aggrave les symptômes.