Qu’est-ce la blessure d’abandon et comment s’en libérer ?
La blessure d’abandon naît d’une expérience de séparation vécue durant l’enfance. Celle-ci peut avoir des répercussions une fois arrivé à l’âge adulte. Voici comment s’en libérer.
Qu’est-ce que la blessure d’abandon ?
En règle générale, la blessure d’abandon naît d’une expérience de séparation vécue pendant l’enfance. « La blessure d’abandon n’est pas considérée comme une maladie psychiatrique. Il s’agit plutôt d’un concept en psychologie décrivant une souffrance émotionnelle liée à une expérience passée d’abandon,
généralement vécue durant l’enfance » précise Guillaume Camelot, psychiatre. « Cette blessure peut influencer la qualité des relations et l’estime de soi, elle peut également être à l’origine de comportements d’attachement insécurisant ou de dépendance émotionnelle » continue l’expert.
Cette blessure peut faire suite à une naissance sous X, à la perte d’un ou des deux parents à un très jeune âge, au départ d’un parent, un frère ou une sœur malade qui nécessite l’attention des parents…
Ces événements sont vécus comme un déchirement interne, et rompent le sentiment de sécurité nécessaire au bon développement psychique. Ils provoquent une hypersensibilité à l’absence des figures d’attachement.
Le sentiment d’abandon dépend de la personnalité de chacun : certaines personnes peuvent vivre la séparation ou l’éloignement sans difficulté. D’autres, au contraire, vont développer une « forte peur de l’abandon » explique le psychiatre.
Cette instabilité affective est difficile à vivre au quotidien. La blessure est liée à la peur du rejet, à la crainte de ne pas être aimé et accepté, et peut être réactivée à chaque séparation : rupture, déménagement, changement d’activité, de groupe d’amis…
