Préménopause, périménopose : quels sont les signes annonciateurs d’un tel chamboulement ?
Période avant la ménopause, la préménopause s’accompagne de son lot de symptômes ? Fatigue, stress, irritabilité… à quoi s’attendre ?
Une prise de poids
Si la prise de poids n’est pas inévitable, la périménopause est une période pas toujours évidente à gérer en termes de fluctuation. Les taux d’oestrogène diminuent et la résistance à l’insuline est affectée.
Le stress provoqué peut également s’ajouter à ces facteurs qui favorisent une prise de poids chez les femmes préménopausées.
Sécheresse vaginale et libido diminuée
Durant la périménopause les productions d’oestrogène et de testostérone diminuent et les parois vaginales sont moins lubrifiées. Les rapports sexuels peuvent donc devenir plus douleureux.
On encourage donc l’utilisation de lubrifiant dans ce genre de situation pour limiter les inflammations.Ces changements ont aussi un impact sur la libido qui peut aussi bien diminuer qu’augmenter.
Un manque de sommeil et de la fatigue
La qualité du sommeil est souvent affectée par les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes durant la périménopause. Il n’est pas inhabituel que les femmes préménopausées souffrent régulièrement de fatigue mais également de pertes de mémoire passagère à cause des mauvaises nuits.
Des cheveux et ongles cassants
La fluctuation hormonale peut avoir des impacts jusque sur les cheveux et les ongles qui vont avoir tendance à se casser plus facilement. La peau plus globalement peut marquer plus rapidement.
Il n’est donc pas impossible de constater plus de rides sur le visage par exemple. L’acné peut également faire son grand retour ou s’aggraver durant cette période charnière. La repousse des poils peut être plus rapide et les tâches de vieillesse plus nombreuses.
