Cette boisson nettoierait vos intestins, selon ce gastro-entérologue
elles forment ce gel que nous connaissons bien et ce gel est également bénéfique pour notre microbiome”, précise le gastro-entérologue.
Un moyen pour diminuer les risques de constipation
Pour le spécialiste, la gorgée de graines de chia “vaut la peine d’être essayée si vous voulez quelque chose pour vous aider à aller à la selle”. “Cela vous aidera à avoir un bon transit intestinal”.
Cependant le Dr Bulsiewicz insiste : cette boisson que les internautes appellent “la douche interne” n’est pas détoxifiante. Dans une interview accordée au HuffPost,
Christian Rémésy, chercheur et nutritionniste explique que si le chia a “une sorte de protection provisoire de la paroi intestinale et un léger effet laxatif”,
ce ne “peut être une graine miracle qui dispense la personne d’avoir une alimentation cohérente et suffisamment riche en produits végétaux naturels”.
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