Préménopause, périménopose : quels sont les signes annonciateurs d’un tel chamboulement ?
Période avant la ménopause, la préménopause s’accompagne de son lot de symptômes ? Fatigue, stress, irritabilité… à quoi s’attendre ?
Bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, quels sont les symptômes de la préménopause et comment les reconnaître ? Période par laquelle toutes les femmes passent, la ménopause n’arrive pas du jour au lendemain. Elle est précédée de la préménopause qui s’accompagne de symptômes bien particuliers. Comment les distinguer et quels sont-ils ? On vous aide à y voir plus clair.
Qu’est-ce que la préménopause ou périménopause ?
La périménopause est une période charnière dans la vie d’une femme qui précède la ménopause. Cette dernière peut durer entre deux et quatre ans et peut survenir dès l’âge de 47 ans. Autant alors être préparé à contrer les effets secondaires.
Cette période de transition vers la ménopause entraîne une forte fluctuation des hormones qui n’est pas sans conséquences. Gain de poids, transformation physique et mentale, sécheresse vaginale, bouffées de chaleur… sont autant de symptômes qui peuvent survenir durant la périménopause. C’est un chamboulement interne total qui entraîne beaucoup d’instabilité.
Quels sont les signes de la préménopause ?
Des règles irrégulières
Avant que la ménopause ne s’installe, le cycle menstruel commence à montrer des signes d’irrégularités. En effet, les règles peuvent s’interrompre durant quelques mois ou un seul ou ne plus suivre le même rythme.
Le flux peut lui aussi varier d’un flux très abondant à quelques saignements légers. La ménopause est confirmée lorsque les règles ne se sont pas déclenchées pendant un an.
Des bouffées de chaleur et des sueurs
Si les bouffées de chaleur sont souvent un signe de ménopause, sachez qu’elles interviennent également en périménopause. Les chaleurs ont tendance à se localiser dans l’abdomen ou au niveau du thorax mais elles finissent par vite monter au visage et au cou.
Elles peuvent également provoquer des sueurs et s’accompagnent parfois de palpitations. Des sueurs nocturnes peuvent également venir perturber le sommeil.
Des variations d’humeur
Comme expliqué plus haut, durant la période de périménopause les hormones varient énormément. Les émotions sont souvent à vif et peuvent entraîner de l’anxiété,
un manque de motivation et de l’irritabilité. Ces sensations sont également décuplés par le manque de sommeil causé par cette phase de transition.
