Voici la soupe brûleuse de graisses qui permet de perdre 4 Kg en une semaine

Le régime soupe aux choux est l’une des recettes classiques naturelles pour
la perte de poids. Il s’agit d’un régime simple pouvant se faire pendant 7 jours
au maximum et consistant à consommer en grande quantité de la soupe aux
choux accompagnée d’un menu précis que nous vous détaillerons plus bas.
En effet, l’aliment principal de ce régime est le chou auquel l’on reconnait des
propriétés de brûleur de graisse.

Découvrez les bienfaits de certains composants de cette soupe magique
:

1 – Les bienfaits de l’oignon

Il est surtout connu pour sa richesse en antioxydants et notamment
la quercétine. Les antioxydants sont connus pour protéger les cellules du
corps faisant barrière aux attaques des radicaux libres.

Les radicaux libres seraient notamment responsables de maladies
apparaissant avec l’âge, de maladies cardiovasculaires et de cancers. Les
antioxydants contenus dans l’oignon permettraient de protéger l’organisme
contre le développement de ce type de maladies.

2 – Les bienfaits du chou

Ils sont très peu caloriques, car riches en eau (de 20 kcal/ 100 g à 41 kcal/
100g pour le chou de Bruxelles)

200 g de choux couvrent : 40 à 50%des besoins quotidiens en vitamine C, 20
% des besoins en fibres, 1/4 des besoins en vitamine B9.

Les choux ont aussi d’autres bienfaits : des substances telles les indoles, les
isothiocyanates et les dithiolthiones semblent avoir de puissants effets anticancers.

3 – Les bienfaits du persil

Le persil est reconnu pour ses vertus diurétiques et apéritives. Il est
alors particulièrement efficace en décoction (50 g de feuilles de persil
par litre d’eau ) à boire au fil de la journée.

Le persil offre une action bénéfique sur le foie, la rate, les intestins et
l’ensemble du système digestif. Il traite les troubles
intestinaux (ballonnements, constipation, indigestions), calme
les coliques néphrétiques et lutte contre les infections urinaires.

Prévention des maladies chroniques et saisonnières des voies
respiratoires : toux, asthme, bronchites.

Le persil a des effets antianémiques et anticoagulants. Il est efficace
en cas de règles irrégulières, douloureuses ou difficiles. Riche
en vitamine K, il est toutefois déconseillé aux personnes qui prennent
des anticoagulants.

Comment suivre le régime soupe aux choux ?

Pour observer des résultats concluants sur votre ligne et votre santé, nous
vous conseillons de vous procurer les ingrédients d’origine biologique.

Ingrédients :

1 tomate coupée en dès
2 carottes coupées en rondelles
1 oignon coupé en dès
1 bouquet de céleri
150 g de haricot vert
1 chou coupé en lamelle
3 branches de persil
1 cuillère à café de curry en poudre
Une pincée de sel
Une pincée de poivre

Préparation :

1. Placez tous les ingrédients dans la marmite
2. Couvrez le récipient d’eau et portez à ébullition
3. Mélangez tout en faisant bouillir pendant 10 minutes
4. Réduisez la chaleur et laissez mijoter la soupe jusqu’à ce que les légumes
soient tendres.

Déroulé du régime soupe au choux : (vous pourrez manger dans la
soupe à volonté en respectant les indications de chaque journée)

Premier jour
Consommez des fruits à volonté à l’exception de la banane

Deuxième jour
Consommez des légumes à volonté à l’exception du maïs et des pommes de
terre

Troisième jour
Consommez des légumes et des fruits à volonté à l’exception des restrictions
des jours précédents

Quatrième jour
Consommez de la soupe uniquement

Cinquième jour
Vous pouvez ajouter de la dinde grillée et du poisson en accompagnement de
la soupe

Sixième jour
Consommez des fruits et de la viande en accompagnement de la soupe

Septième jour
Consommez légumes et riz brun en accompagnement de la soupe

Afin que les résultats de cette cure minceur puissent durer dans le temps, il
est indispensable de reprendre une alimentation équilibrée allégée en gras et
en sucres, accompagnée d’une activité physique régulière et de s’hydrater
convenablement.

Mise en garde
Pour rappel, il est essentiel d’aviser son médecin avant d’entamer une cure
minceur. Le chou et le persil sont contre-indiqués lors de la prise de traitement
anticoagulant.