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Cuisine

Tartare de tomates et concombre au chèvre frais : Une recette healthy pour toute la famill

Vous cherchez une recette revigorante et nutritive ? Le Tartare de tomates et concombre au chèvre frais est une excellente option pour vous. Ce plat sain et savoureux est très agréable à manger et nécessite peu de temps et d’effort. Il est prêt à être servi en seulement quelques minutes, ce qui signifie que c’est la recette parfaite pour les personnes qui ont un horaire chargé mais veulent quand même prendre soin d’elles-mêmes.

Plus qu’un délice culinaire, cette recette est remplie d’aliments nutritifs qui vous fourniront tous les nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé. Les tomates et le concombre sont riches en vitamines et minéraux essentiels, tandis que le chèvre frais a des propriétés anti-inflammatoires et fournit une excellente source de protéines. Grâce à ses propriétés nutritives, le Tartare de tomates et concombre au chèvre frais est une recette très saine.

Découvrez comment préparer ce plat avec les instructions suivantes

Ingrédients :

  • 3 tomates mûres, pelées et coupées en cubes
  • 1 concombre, pelé et coupé en cubes
  • 100 g de fromage de chèvre frais
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 gousses d’ail hachées
  • Sel et poivre au goût

Instructions :

  1. Dans un saladier, mélangez les cubes de tomates et de concombre.
  2. Ajoutez le fromage de chèvre, le jus de citron, l’huile d’olive, l’ail haché, le sel et le poivre.
  3. Mélangez bien le tout à l’aide d’une spatule.
  4. Le Tartare de tomates et concombre au chèvre frais est prêt !

Astuces:

  • Vous pouvez également ajouter du persil pour donner plus d’arôme au plat.
  • Vous pouvez également ajouter des pignons de pin pour donner un peu de croustillant.
  • Le Tartare de tomates et concombre au chèvre frais est un plat parfait pour servir en apéritif ou comme accompagnement d’un repas.

Le Tartare de tomates et concombre au chèvre frais est un plat délicieux et nutritif qui ravira petits et grands. Cette recette est facile à préparer et ne prend que quelques minutes. Vous pouvez jouer sur les ingrédients pour varier les saveurs et ainsi créer de nouvelles recettes. Bonne dégustation et à bientôt avec une nouvelle recette !

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